菠菜虾仁汤孕妇可以喝吗

孕妇能否喝菠菜虾仁汤

要探讨孕妇是否可以喝菠菜虾仁汤，可从菠菜与虾仁两方面分别分析。

孕妇能否吃虾仁

虾仁具有较强的通乳作用，且富含磷、钙等营养物质，对小儿和孕妇尤其有补益功效，所以孕妇吃虾仁十分有益。

孕妇能否吃菠菜

孕妇可以吃菠菜，但要注意食用方法。菠菜中含有的草酸会阻止钙的吸收，影响宝宝发育。因此，食用前最好先将菠菜放在开水里烫一下。经过水焯后，菠菜内含的大部分草酸可以释出，此时把水倒掉，捞出菠菜，再用来与虾仁共煮，能在一定程度上减少草酸的破坏作用。

综上所述，孕妇可以喝菠菜虾仁汤，但要注意烹饪方法。

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