中药桑葚的宜忌人群

中药桑葚的宜忌人群

中药桑葚具有多种保健作用，但因其有一定药性，食用时需了解自身是否适宜。以下是详细的宜忌人群介绍。

适宜人群

• 从药性角度，尤其适合肝肾阴血不足者、少年发白者、病后体虚或体弱以及习惯性便秘者。
• 患有风湿病、神经疼痛、筋骨疼痛的人群。
• 女性闭经、月经不调患者。
• 身体虚弱、气血虚亏的中老年人。
• 水肿型肥胖人士。
• 糖尿病、肺胃燥热者。
• 经常感到头晕目眩、耳鸣心悸，或烦躁失眠的人群，可常喝桑葚干泡的水。

禁忌人群

• 少年儿童不宜多吃桑椹，因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
• 脾虚便溏者不宜食用，桑葚偏寒，易加重腹泻症状。
• 糖尿病人不宜多吃，桑葚生湿生痰，且蜂蜜糖分高。
• 对桑葚过敏者不宜食用。

总之，食用中药桑葚需根据自身身体状况合理选择，避免因不当食用带来不良影响。

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