西冷牛排烹饪指南
西冷牛排又称沙朗牛排、纽约客,是牛排界的经典菜品,具有鲜美多汁、富有嚼劲的特点。以下为您介绍煎西冷牛排的详细做法。
食材准备
- 西冷牛排
- 盐
- 小苏打
- 蒜粉
- 油
- 黑椒汁(可自制或用买牛排配送的)
具体做法
- 将西冷牛排切成约1cm厚的片,建议切4片,约500g。用刀背反复拍打牛排,若有松肉锤效果更佳。
- 用少量盐、小苏打、蒜粉腌制松好的牛排2 - 3小时,因腌制时间长,盐只需放一点点,以免过咸。
- 平底锅放少量油,烧热后大火放入牛排,两面各煎2分钟,大火可锁住肉汁。
- 煎好的牛排用锡纸包好,放入预热至220度的烤箱烤2分钟,此时牛排约7成熟;若喜欢5 - 6成熟,烤1分钟即可。
- 最后搭配黑椒汁,可自制也可用配送的,怎么搭配都美味。
注意事项
切西冷牛排时要连筋带肉一起切,且不要煎得过熟,否则牛排汁会流失,变得干干的。
按照上述步骤制作,您就能煎出美味的西冷牛排。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。