哪些人不宜吃新鲜柠檬减肥

食用新鲜柠檬减肥的适用性分析

食用新鲜柠檬减肥好处诸多，其最大优势在于天然无副作用，这种减肥方法适用于绝大部分人群，但存在个别特殊人群不适用。

不宜吃新鲜柠檬减肥的人群

1. 胃酸过多者：此类人群喝柠檬水会使胃酸现象加重，可能引发胃溃疡等疾病，不宜通过吃新鲜柠檬或采用柠檬减肥法瘦身，否则易伤身。
2. 患有龋齿者：柠檬酸性很强，蛀齿严重者应避免食用，否则会导致牙疼不适。
3. 糖尿病患者：柠檬虽能在一定程度上降低血糖，但其中糖分较多，糖尿病患者需慎吃，过量食用并无益处。

适宜食用新鲜柠檬减肥的人群

一般人群均可食用鲜柠檬减肥。尤其适合暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死患者。

结论：食用新鲜柠檬减肥有一定适用范围，特殊人群需谨慎，一般人群可根据自身情况选择。

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