红枣枸杞茶的食疗功效

红枣枸杞茶的食疗功效

红枣枸杞茶作为养生花茶，有其独特的过人之处，主要体现在以下食疗功效上：

• 增加食欲：对于脾胃虚弱、腹泻或倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
• 补血养颜：红枣是补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血，所以红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。面黄肌瘦者可尝试饮用，但不宜天天喝，最好隔天饮用。妈妈们若想摆脱“黄脸婆”称号，也可试试。
• 改善睡眠质量：红枣枸杞茶具有养血安神的功效，睡眠质量不好的人可在睡前适当饮用，有助于摆脱熊猫眼。

综上所述，红枣枸杞茶具有增加食欲、补血养颜、改善睡眠质量等多种食疗功效，适合特定人群适当饮用。

参考权威站点来源：暂无明确权威站点，相关养生知识可参考中国营养学会官网。