孕妇可以吃神秘果吗

孕妇能否食用神秘果及相关注意事项

孕妇可以吃神秘果。神秘果富含醣蛋白、维生素C、KI、柠檬酸、琥珀酸、草酸等营养成分，能有效补充孕妇孕期所需的各种营养，堪称孕期的优质补体水果。

在怀孕期间，孕妇需要补充大量营养物质和矿物元素，以满足胎儿发育和自身需求。适量食用神秘果对孕妇很有帮助。

不过，孕妈妈吃神秘果时需要注意：一是要适量食用，过量食用易给肠胃造成负担，引发腹痛腹泻等问题；二是不可空腹食用，空腹食用会加重肠胃负担，一般建议饭后半小时到一小时内食用。

结论：孕妇可以吃神秘果，但要注意适量且避免空腹食用。