月经不调怎么炖乌鸡汤

黄芪乌鸡汤：调理月经不调的良方

乌鸡具有多种功效，其中调经作用较为人熟知。乌鸡白凤丸是不少女性熟悉的调经药品，但相比之下，经常炖乌鸡汤喝或许是更好的选择。黄芪炖乌鸡汤对治疗月经不调有较好效果，深受痛经困扰的人士不妨一试。

黄芪乌鸡汤的做法

• 食材：黄芪、乌鸡、生姜。
• 步骤：
  1. 将乌鸡剁块，把黄芪放入鸡腔，用牙签缝好后放入汤锅中。
  2. 在汤锅中加入生姜和适量清水，大火煮开后转小火煲1个半小时。
  3. 最后加入盐调味。
• 饮用建议：连续喝5天，在经期来的前3天开始喝，能收到较好效果。

综上所述，黄芪乌鸡汤制作简单，且对月经不调有调理作用，值得尝试。

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