经期能否喝红枣桂圆姜茶

女性在月经期间常出现腹痛、头痛等不适症状，很多人会选择喝红枣桂圆姜茶来缓解。那么，红枣桂圆姜茶真的对经期女性有作用吗？下面为大家解答经期是否可以喝红枣桂圆姜茶。

适用人群

并非所有女性都适合在经期饮用红枣桂圆姜茶，它仅适用于体质虚寒的女性。红枣桂圆姜茶主要由红枣、桂圆和姜组成，生姜具有温经散寒、驱寒的作用，红枣与桂圆能益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀，二者结合可温经散寒、健胃化瘀。

体质虚寒的特征

• 较怕冷，手脚冰凉。
• 月经期间小腹冷冻、经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓。
• 经行不畅，或经血颜色暗，多血块。
• 唇舌色淡或暗等。

体质较热的特征

• 常觉燥热，便秘，大便干硬。
• 心烦，身热，喜冷恶热。
• 经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间较长（七日未完）。
• 舌色红，苔黄或无苔等。

体质较热女性的饮用建议

体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，喝了可能会使经血量更多。平常也不宜常喝，因为久喝会生内热、上火。

结论：经期能否喝红枣桂圆姜茶取决于女性的体质，体质虚寒者适宜，体质较热者不适宜。