椰子粉的营养价值及功效

椰子粉的营养地位

椰子粉是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品，看似普通的外表下蕴含着丰富营养。

具体营养价值

• 富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素，经常食用可均衡人体营养所需。
• 含有丰富的维生素E，能保持女性青春活力；丰富的锌可促进少女发育；镁可改善老年人的循环系统。
• 含有抗氧化成份，在与日光接触中能中和游离基，促进新陈代谢和血液循环，对预防关节炎、心脏病有一定作用。
• 性质凉，常喝能起到润肠通便的作用，适合易受糖尿病困扰的都市白领饮用。
• 喝酒前喝一杯椰子粉能大大降低醉酒机会，因其含各种微量元素和常量元素，可参与氧的输送和组织呼吸过程，降低酒精在血液中的浓度，使人清醒。

综上所述，椰子粉具有多种营养价值和功效，是一种值得推荐的饮品。