基围虾的营养价值

基围虾的营养价值及适用人群

尽管基围虾体型较小，远不及对虾那般“高大壮”，但其营养价值却毫不逊色于其他虾类。下面为您详细介绍基围虾的营养成分及适用人群。

营养成分及功效

• 镁元素：基围虾富含镁这种微量元素，对人体心血管系统十分有益。它能够降低人体胆固醇含量，预防动脉硬化，同时扩张冠状动脉，具有预防高血压及心肌梗死的功效。
• 补肾养血：基围虾具有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳的作用。
• 通乳抗毒：基围虾有通乳抗毒的功效。
• 其他功效：还具备通络止痛、开胃、化痰化瘀、解毒等功效。

适用人群

• 男性不育患者、肾虚阳痿、腿脚无力者：因基围虾有补肾养血的功效，适合这类人群食用。
• 产妇：由于其通乳抗毒的作用，适合产妇食用。
• 中老年人：鉴于其通络止痛、开胃等功效，适合中老年人食用。

综上所述，基围虾虽个头小，但营养价值高，适合多种人群食用。

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