孕妇补镁要注意什么？

　　孕妇每天所需镁为350-360mg，所以只要平日均衡饮食，就能摄取足够的镁，不用额外补充。如果孕妇过度补充镁，就容易造成镁中毒，严重者，还有可能抑制孕妇呼吸和心跳，所以补充镁时要特别注意。