猪蹄炖什么下奶

猪蹄炖什么下奶

生完宝宝,可不是说妈妈们的任务就完成了,这才是刚刚开始呢!首先,宝宝降临之后,第一步就是保证宝宝能吃饱,母乳就是宝宝的天然食物,但是对于刚生产完的准妈妈来说,并不是每个妈妈都有足够的母乳给孩子吃的,于是为了下奶,妈妈们就选择吃一些食物来催乳,而猪蹄就是一个不错的选择!但是大家知道猪蹄炖什么下奶最好吗?

在很多家里,都会选择用花生,黄豆,木瓜等来炖猪蹄来下奶。其中最常见的就是花生炖猪蹄了!因为花生和猪蹄的营养价值都是非常丰富的,其中含有的营养元素是其他食材所不能比的,如果准妈妈们想要下奶的话,可以尝试一下用花生炖猪蹄!

花生猪蹄汤的做法:先准备好原料,猪蹄500克、花生50克、盐2克。然后将猪蹄刮洗干净与花生同煮,先用大火煮沸,再用小火煎煮2小时以上,以猪蹄熟烂为度,食用时可酌加食盐调味。

妈网小碎语:当然花生炖猪蹄只是下奶方式之一,对于产妇产后下奶的方法还有很多,为了宝宝的食物着想,妈妈们还是牟足劲儿的吃吧!妈妈吃的好,宝宝才能吃的饱!


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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