红枣桂圆高血压可以吃吗

桂圆、红枣食用建议及脑血管病防治

桂圆食用注意

桂圆性温味甘，具有一定滋补功效。然而，阴虚火旺者需慎用。对于高血压和脑血栓病人，尽量不要多吃桂圆，因为食用过多易引发阳亢证候。不过，桂圆与大枣搭配时可适量食用，能起到补气、健脾胃的功效。

红枣食用注意

红枣富含多种维生素和无机盐，其中所含的芦丁能使血管软化，进而降低血压，对高血压病有防治作用。从中医角度看，红枣性温味甘，过量食用有上火风险，所以一次不可吃得过多。

血压控制与脑血管病防治

血压控制方面，建议采取低盐、低脂肪饮食，同时要严格禁烟禁酒，避免情绪激动。脑血管病重在预防，其次才是治疗。中医药在脑血管病的治疗和预防方面都有良好效果，是治疗脑血管病的首选。

结论：食用桂圆和红枣时需根据自身身体状况合理选择，同时做好血压控制和脑血管病的防治工作，中医药在相关防治中具有重要作用。

参考权威站点来源：暂无公开权威医学文献直接对应，信息来源于普遍中医养生知识和医学常识。