铁观音有什么用

铁观音的功效与作用

铁观音作为茶家族中的重要成员，深受人们喜爱，成为日常生活中的必备饮品，这足以证明它对人体有着诸多不可忽视的益处。其中，瘦身和提神是其较为明显的功效，下面将为您详细介绍铁观音的其他功效。

1. 抗衰老

铁观音具有较强的抗氧化活性，能够消除细胞中的活性氧分子。活性氧分子是导致人体衰老和引发多种疾病的重要因素之一。铁观音通过清除这些有害分子，使人体免受衰老疾病的侵害，帮助人们维持更年轻、健康的身体状态。

2. 防癌

铁观音含硒量很高，硒元素在人体健康中起着关键作用。它能刺激免疫蛋白及抗体的产生，增强人体免疫系统的功能，从而抵御各种疾病。同时，硒还能抑制癌细胞的发生和发展。此外，铁观音对增智也有一定功效，有助于提高大脑的认知能力和思维活跃度。

3. 提神

铁观音可提神益思。饮用铁观音茶后，能起到破睡、提神、去烦、解除疲倦的作用，使人头脑清醒，思维更加敏捷。它能显著提高口头答辩能力及数学思维的反应速度。而且，由于铁观音中含有多酚类等化合物，这些化合物能够抵消纯咖啡碱对人体产生的不良影响，让人们在享受提神效果的同时，避免了咖啡碱可能带来的不适。

4. 抑制心血管疾病

铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。当人体胆固醇、三酸甘油脂等含量过高时，会导致血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生，进而形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。而茶多酚有助于抑制这种斑状增生，降低形成血凝黏度增强的纤维蛋白原含量，使凝血变清，从而有效抑制动脉粥样硬化，保护心血管健康。

5. 治疗牙齿过敏

牙齿过敏是一种较为常见的口腔问题。铁观音茶叶具有较好的抗敏效果。喝完的铁观音茶不要随意丢弃，可以进行“废物利用”。您可以将其放在口中，尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下，也可以将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。需要注意的是，用咀嚼铁观音茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用很高档次的铁观音茶。

综上所述，铁观音具有多种对人体有益的功效，无论是从健康保健还是日常饮用的角度来看，都是一种非常不错的饮品。

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