哺乳期能吃提子吗

哺乳期能否吃提子

哺乳期妈妈可以吃提子。提子在水果中营养价值较高，富含维生素C、维生素A、维生素E、胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质。妈妈食用提子，既能补充自身营养，也对正在吃奶的小宝宝有益。

不过，有人认为提子较为寒凉，不适合哺乳期妈妈。但中医观点认为，提子性平，性质温和，既不会导致上火，也没有明显的清热功效，所以不必过于担忧。食用提子既能满足食欲，又能补充营养。

综上所述，哺乳期妈妈吃提子是不错的选择。