五味子茶的功效与食用方法

五味子茶是一种常见的保健茶，具有多种功效，如敛汗止泻、涩精止汗等。以下将详细介绍五味子茶的食用方法。

食用方法步骤

1. 准备材料：需要准备五味子5克、适量冰糖以及开水。
2. 操作过程：首先把五味子洗净，用开水略烫后立刻捞出，将其放在茶杯内，加入冰糖，再用开水冲泡。每日饮用2 - 3次。

口感说明

五味子茶可以不加入冰糖，但加入冰糖后口感更佳，味道酸酸甜甜，令人感觉口感极佳。

综上所述，五味子茶食用方法简单，加入冰糖能提升口感，是一款值得尝试的保健茶。

参考来源：无权威公开具体来源，此为常见养生知识整理。