五味子泡水喝的功效与用量

五味子是一味药性丰富的中药材，并非单一药性，它具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性。在传统中医里，其药用价值一直备受重视。

五味子泡水喝的功效

• 敛肺止咳：对于肺虚引起的咳嗽等症状，五味子泡水喝能起到一定的缓解作用，帮助收敛肺气，减轻咳嗽症状。
• 涩精止泻：可用于改善遗精、久泻等问题，起到收敛固涩的效果。
• 生津敛汗：能够促进津液生成，缓解口渴症状，同时对于多汗的情况也有一定的收敛作用。
• 其他保健作用：五味子泡水喝还具有降血脂、安神、补肾、养阴等保健功效。中医认为其五味俱全，对五脏有很好的滋补作用，有助于维持身体的整体健康。

五味子泡水喝的用量注意事项

任何药物都需要注意适度用量，五味子也不例外。五味子泡水喝时口感欠佳，建议每次使用五克即可，不可过量使用。过量使用可能会带来一些不良反应，影响身体健康。

综上所述，五味子泡水喝有诸多功效，但在饮用时需注意用量。

参考权威站点来源：中医古籍《本草纲目》等记载了五味子的药性和功效等相关内容。