生地麦冬可以长期食用吗

生地麦冬可以长期食用吗？

生地麦冬是中医药材中具有较高食用价值与药用价值的种类。在人们了解到生地麦冬的一系列食用功效后，不少人会产生购买食用的想法，甚至一些人已将其融入日常生活饮食，或用于做菜，或用来熬汤。那么，生地麦冬是否能长期食用呢？接下来我们一起了解。

妈网百科介绍，生地麦冬具有诸多对人体有益的功效。其含有β - 谷甾醇、氨基酸、多量葡萄糖及葡萄糖甙等成分。这些成分能提高人体免疫功能，对多种细菌有抑制作用；可增强垂体肾上腺皮质系统功能，提高机体适应能力；有抗心律失常和扩张外周血管的作用；能提高人体耐缺氧能力，还有降血糖的效果。

尽管生地麦冬有诸多益处，但它并不适合长期食用。要知道，任何食物都应适量食用，生地麦冬也不例外。

结论：生地麦冬虽有多种功效，但不适合长期食用，食用时需注意适量。

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