经期能否吃白凉粉

经期对于女生而言，饮食方面有诸多限制，这让爱吃的女生们十分苦恼，尤其是在炎热的夏季。比如看到凉粉，因其凉性，很多女生只能忍痛放弃。

经期可以适量吃白凉粉

实际上，经期是可以吃白凉粉的。白凉粉本身不会对经期女生的身体造成太大影响。所以，女生们不用因不能吃凉粉而太过忧伤，只要控制好食用量即可。

经期吃白凉粉的注意事项

经期女生要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。所以吃白凉粉时，一定不要吃冰镇的。可以选择吃用生姜红糖水拌的白凉粉，生姜红糖水有暖宫的作用；也可以吃炒制的白凉粉，只要不是冰的就行。

结论：经期女生可以适量食用白凉粉，但要注意避免食用冰镇的白凉粉。

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