如何在家制作美味的黑椒猪排
黑椒猪排是一道深受美食爱好者喜爱的经典菜肴,其特点是肉质鲜嫩、多汁,搭配浓郁的黑胡椒酱汁,能够带来极致的味觉享受。尽管许多人习惯在餐厅品尝这道美味,但餐厅的价格往往较高。今天,我们将教您如何在家轻松制作黑椒猪排,既美味又经济实惠。
材料准备
- 猪排:500克
- 油:适量
- 盐:适量
- 蚝油:适量
- 孜然:适量
- 黑胡椒:适量
- 白胡椒:适量
- 糖:适量
- 辣椒油:少量
- 椒盐:少量
- 味极鲜:适量
- 芝麻:适量(用于装饰)
制作步骤
- 将猪排放在案板上,用锤子轻轻敲打,使其变大变薄,便于入味和快速烹饪。
- 调制酱汁:在碗中加入蚝油、盐、糖、少量辣椒油、椒盐和白胡椒,搅拌均匀,形成浓稠的腌制酱料。
- 将猪排均匀涂抹上调制好的酱汁,确保每一面都裹满,然后放入保鲜袋或密封容器中,放入冰箱冷藏腌制过夜(至少8小时)。
- 次日,在平底锅中加入适量油,开中小火加热后,将腌制好的猪排放入锅中。
- 煎制过程中注意翻面,确保猪排受热均匀,避免糊锅。煎至两面金黄且熟透。
- 出锅前,淋上适量味极鲜酱油和黑胡椒粉,最后撒上一些芝麻作为点缀,即可盛盘享用。
小贴士
- 腌制时间越长,猪排越入味,建议提前一天准备。
- 煎制时火候要适中,避免外焦内生。
- 可以根据个人口味调整调料的比例,例如增加辣椒油以提升辣味。
营养价值
| 营养成分 | 含量(每100克) |
|---|
| 蛋白质 | 25克 |
| 脂肪 | 15克 |
| 热量 | 250千卡 |
结语
通过以上步骤,您可以轻松在家制作出美味的黑椒猪排,既满足味蕾,又节省开支。快动手试试吧!
参考来源
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。