沙棘果怎么吃

沙棘果怎么吃

沙棘果的多用途及其加工方法

沙棘果是一种营养丰富、酸甜可口的水果,广泛用于食品加工和保健产品中。其果实不仅可以直接食用,还可以加工成果汁、果酱、果羹、果冻等多种产品。以下将详细介绍沙棘果汁和沙棘醋的制作方法,供感兴趣的朋友参考。

一、沙棘果汁的制作方法

1. 所需材料

  • 沙棘果
  • 苯甲酸钠(质量分数为0.04%)

2. 制作步骤

  1. 挑选原料:选择新鲜、完全成熟、无病虫害及霉烂的沙棘果,确保其具有优良的风味、香气和丰富的汁液。
  2. 清洗果实:将挑选好的沙棘果用机械或手工清洗干净。
  3. 压榨取汁:无需破碎鲜果,直接使用螺旋压榨机进行压榨。第一次压榨后,将果渣拌匀并疏松,再进行第二次压榨。
  4. 澄清果汁:采用自然澄清法,将榨出的果汁静置于澄清池中,使悬浮物沉淀到底部。之后,用塑桶提取上层清汁,并通过板框压滤进一步净化。
  5. 保存与调味:将清汁盛入塑料桶中,添加苯甲酸钠后放入冷藏库,保持库温在4℃-5℃。饮用时可根据个人口味添加糖或蜂蜜。

二、沙棘醋的制作方法

1. 所需材料

  • 沙棘果:15kg
  • 大曲:22.5kg
  • 麸皮:175kg

2. 制作步骤

  1. 第一次发酵:将15kg沙棘果倒入缸内,加入22.5kg大曲,用木耙搅拌均匀。在室温20℃下发酵15天。
  2. 第二次发酵:将发酵后的沙棘果与175kg麸皮混合,用粉碎机打碎后放入缸内搅拌均匀。发酵过程中需控制温度不超过40℃,每天倒缸一次,发酵约10天。
  3. 淋醋:将发酵好的沙棘果装入淋醋缸内进行头醋提取。之后,将醋渣浸泡10小时,进行第二次淋醋。
  4. 成品特性:沙棘醋呈棕黄色,稍微混浊,味道芳香、酸且微涩。

三、沙棘果的营养价值及应用

沙棘果富含维生素C、维生素E、黄酮类化合物以及多种矿物质,具有抗氧化、增强免疫力、促进消化等多种保健功能。其加工产品广泛应用于食品、饮料、保健品和化妆品领域。

结论

沙棘果是一种极具开发潜力的天然资源,通过科学的加工方法,可以制作出多种健康美味的产品。

参考来源

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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