1. 准备工作

• 使用洁净、干燥的容器收集尿液。
• 注意：不要使用晨尿，因为晨尿中的黄体生成激素（LH）浓度可能不准确。

2. 采集尿液的最佳时间

• 建议在早上10点至晚上8点之间采集尿液。
• 尽量每天在相同的时间段采集尿液，以便获得一致的检测结果。

3. 控制水分摄入

• 在采集尿液的前2小时内，尽量减少水分摄入，以避免稀释尿液样本，从而影响LH高峰值的检测。

4. 测试过程

• 将试纸的箭头标志线一端浸入尿液中，注意液面不可超过试纸上的“MAX”线。
• 浸泡约3秒钟后取出，将试纸平放。
• 等待10-20分钟后读取结果，结果需在30分钟内读取，以确保准确性。

建议在月经结束后的第3天开始使用排卵试纸，每天进行检测，直至检测到两条杠颜色相近或第二条杠颜色比第一条杠更深。这表明排卵可能会在接下来的24至48小时内发生。

在排卵前3天至排卵后3天内同房，都有可能提高怀孕的几率。特别是在检测到两条杠颜色一致时，可以选择在排卵当天同房一次，然后隔一天再同房一次，以增加受孕机会。