甜菊叶和甜叶菊的做法

甜菊叶和甜叶菊的做法及介绍

甜菊叶和甜叶菊具有甜的特性，常见做法有两种，分别适合不同场景。一种是制成冰沙，适合夏季食用解暑；另一种是泡茶，饮用方便。

做法一：甜菊叶茶

• 材料：甜菊叶三片
• 步骤：1. 将甜菊叶放入茶杯，倒入沸水；2. 倒掉第一趟水，再倒入水；3. 盖上杯盖，闷10分钟后即可饮用。

做法二：甜菊叶绿豆冰沙

• 材料：绿豆、甜叶菊
• 步骤：1. 将绿豆和甜叶菊清洗干净；2. 把绿豆放进高压锅，加水煮到半熟，打开锅盖，筛走已分层的绿豆壳；3. 加入洗净的甜叶菊，盖上锅盖继续煮；4. 甜菊叶煮熟后摊凉，放入冰箱，结冰后刨碎成冰沙食用。

除了上述两种做法，还可以将甜菊叶制成甜菊叶糕、甜菊叶绿豆莲子糖水、甜菊叶雪糕等。期待大家研发出新的甜菊叶和甜叶菊做法并分享。

结论：甜菊叶和甜叶菊食用方法多样，可根据喜好选择不同做法。