紫苏叶泡脚的功效与使用方法

紫苏叶是一种传统的中药材，属于药食两用的植物，深受很多人的喜爱。除了常见的食用方法，紫苏叶还能用于泡脚，具有多种功效。

紫苏叶泡脚的功效

1. 治疗咳嗽气喘：紫苏叶泡脚对咳嗽气喘等症状有较好的治疗效果。对于总是咳嗽或气喘的患者，建议每天早晚各泡脚一次，每次30分钟，以10天为一个疗程。用完第1疗程后，间隔三天再开始第2个疗程，这样能让脚部穴位逐渐适应，治疗效果更佳。
2. 驱寒：紫苏叶药性微温，具有驱寒作用。使用紫苏叶泡脚可以帮助散去腿脚的寒性，尤其适合在冬天使用，对于寒性身体的老年人来说是一种不错的养生方式。
3. 缓解脚气症状：有脚气的人也可以通过用紫苏叶泡脚来缓解症状。
4. 促进血液循环：紫苏叶有活血的作用，虽然通过泡脚一时难以充分发挥其活血药效，但长期坚持使用，对于促进腿脚的血液流通有一定帮助。

紫苏叶泡脚的制用法

取用紫苏叶90g、干姜10g，用1500ml清水浸泡5分钟后煎沸，将药液倒入脚盆中，先进行熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚。

综上所述，紫苏叶泡脚具有多种功效，且使用方法简单，值得大家尝试。

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