菊花玫瑰花茶的搭配

菊花玫瑰花茶的搭配及功效

菊花玫瑰花茶由鲜玫瑰花和菊花按比例混合而成，不少人会在泡制时加入枸杞、桂圆等，让味道更甜美或增添花茶功效。以下为您介绍菊花玫瑰花茶的搭配及其功效：

• 玫瑰桑精茶：在菊花玫瑰花茶里加入适量桑葚子、麦门冬、黄精以及枸杞子。功效为疏肝明目，补肾固精，调经养颜，较适用于肝肾两亏、月经不调者，长期服用效果显著。
• 丹参杞玫瑰茶：在玫瑰菊花茶里加入适量的丹参、枸杞子、葡萄干。功效是益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血、失眠健忘、脸色无光华者。
• 桂圆玫瑰茶：在玫瑰菊花茶里加入适量的桂圆、枸杞子。功效为养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调者长期服用效果显著。

饮用花茶时需注意：

1. 了解花茶特性，对症饮用。
2. 依照身体状况选择需要的花茶。
3. 不要饮用过量，若以茶代水，喝太多茶会造成胃痛、贫血等症状。
4. 花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。

花茶自古以来受爱美女士喜爱，古书记载花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。因花茶品种繁多、功效不同，大家要针对自身情况购买调理品种，饮用前建议找中医咨询自身体质，遵循“对症下药”准则。

结论：菊花玫瑰花茶有多种搭配及功效，饮用时要根据自身情况合理选择并注意饮用量。