洋甘菊茶的家常做法

洋甘菊茶：营养功效与家常做法

洋甘菊茶是一款营养功效显著的茶饮，对胃部不适、胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎等各类肠疾都有明显功效。尽管其功效强大，但它并非贵族茶饮，而是一道家常茶饮。

家常做法

• 方法一：取约两茶匙干燥洋甘菊，用开水冲泡，焖约三十分钟后酌加蜂蜜，口感甜美。
• 方法二：用90度左右温水泡开约5克洋甘菊干品；若用新鲜洋甘菊，大概需15朵。

泡茶时间

将水倒入装有洋甘菊的壶中并盖上盖子。使用新鲜洋甘菊闷5分钟左右，使用干品则需10分钟左右，待茶汤呈淡黄色即可饮用。

搭配饮用

洋甘菊常与玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草、荷叶茶等花草搭配制成洋甘菊花草茶。

花蕊利用

洋甘菊的香味从黄色花蕊释出，即便白色花瓣枯萎，自家种植的洋甘菊也可收获花蕊泡花草茶。

洋甘菊茶不仅功效多，做法简单，还能与多种花草搭配，是一款值得尝试的家常茶饮。