 
香干炒肉丝是一道经典的家常菜,以其色香味俱全的特点深受人们喜爱。尽管它看似简单,但如果精心制作,不仅适合日常餐桌,也能成为招待客人的一道硬菜。这道菜的核心是香干和肉丝,但为了提升口感和视觉效果,通常会搭配其他辅料。以下是香干炒肉丝的详细做法及相关技巧。
准备肉丝:将猪肉切成两截手指长的肉丝,放入碗中,加入生粉、酱油、食盐,用手抓匀腌制15分钟,以入味并保持肉质鲜嫩。
处理配料:香干切成条状,红辣椒切丝,姜和蒜剁碎,香芹摘去叶子后切成段备用。
炒肉丝:锅中倒入适量花生油,烧热后倒入腌好的肉丝,翻炒至肉丝断生(颜色变白),盛出备用。
炒香干和配料:利用锅中剩余的油(若不够可适量添加),烧热后放入姜末和蒜末爆香,接着加入红辣椒丝,炒出香味后倒入香干和香芹,翻炒至八成熟。
合炒并调味:将之前炒好的肉丝倒入锅中,与香干和配料一起翻炒,加入适量食盐和酱油调味,充分翻炒均匀后即可出锅。
| 食材 | 主要营养成分 | 功效 | 
|---|---|---|
| 香干 | 蛋白质、钙、铁 | 补充蛋白质,增强骨骼健康 | 
| 猪肉 | 蛋白质、脂肪、维生素B族 | 提供能量,增强免疫力 | 
| 香芹 | 膳食纤维、维生素C | 促进消化,增强免疫力 | 
香干炒肉丝是一道简单易做但风味十足的家常菜,只需掌握基本的食材处理和烹饪技巧,就能在家轻松制作出令人满意的美味佳肴。