绿豆粉皮的做法

绿豆粉皮的做法

绿豆粉皮含有丰富的营养,而且口感滑嫩,十分美味。绿豆粉皮的做法有哪些呢?

一、绿豆粉皮拌黄瓜

原料:

绿豆粉皮、黄瓜150g、酱油适量、醋适量、蒜泥适量、芝麻油适量。

做法:

1、准备好粉皮,可以在超市买干的粉皮,也可以自制。自制的新鲜的最好。

2、将黄瓜洗净,去皮,节成片备用。

3、将干绿豆粉皮用开水煮10分钟,然后沥干水份备用。若是新鲜的则不必用开水煮。

4、在绿豆粉皮中加入蒜泥、酱油、醋、香油拌匀盛盘即可。

二、凉拌粉皮

原料:

绿豆芽100克、绿豆粉皮150克、香油20克、盐5克、醋30克、大蒜(白皮)10克、酱油5克。

做法:

1、绿豆芽去根洗净,放入开水内焯一下,放凉水内投凉,沥去水分;

2、将绿豆粉皮在凉水内泡软后切成丝;

3、大蒜捣碎成泥;

4、绿豆粉皮丝放开水锅内焯透,投凉,和豆芽放在一起;

5、加入精盐、醋、蒜泥、酱油,调拌均匀后放入盘内,洒香油上桌。

三、烧粉皮

原料:粉皮180g、油适量、盐适量、大蒜适量、生抽适量、酱油适量、香菜适量。

步骤:

1、干粉皮适量。

2、用温水泡发。可以提前泡上。

3、香菜和大蒜洗净切好备用。

4、炒锅加入食用油烧热,加入粉皮翻炒。

5、加入生抽和酱油和精盐翻炒。也可以滴点老抽上色。

6、然后加入适量温水煮几分钟。

7、最后撒上香菜和大蒜翻炒均匀即可。

小贴士:

大蒜要最后加提味,加的早的话没蒜味了。

四、炒绿豆粉皮

原料:绿豆粉卷1卷、黄瓜200g、肉100g、油适量、盐适量、芝麻酱适量、蒜适量、鸡精适量。

步骤:

1、粉卷切成条,用水投几遍

2、蒜切沫

3、肉切成丝

4、黄瓜切丝

5、芝麻酱加入水调稀

6、锅中放油,放入肉丝翻炒

7、放入绿豆粉卷、黄瓜丝、蒜沫、芝麻酱、蒜

8、加入盐和鸡精翻炒均匀

小贴士:

这道菜必不可少的是芝麻酱,很提味。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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