酵母粉的功效

酵母粉的营养价值

酵母粉是一种营养丰富的物质，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和一些微量元素。其中，酵母粉富含维生素B群，这对于素食者而言尤为重要，因为素食者常常缺乏B1、B2、B12等维生素，而酵母粉可有效补充这些营养。

此外，酵母粉中还含有具有较高生物活性的消化酶，它能够促进身体的新陈代谢，增加食欲，有利于人体对食物的消化吸收。

从具体的营养成分含量来看，每100克酵母粉中，含有碳水化合物23.9克，维生素E250.75毫克，蛋白质2.6克，钙9毫克，铁7.1毫克，钠13.6毫克，锌3.08毫克，除此之外，还含有多种未一一列举的微量元素，这些营养元素对人体健康都十分有益。

综上所述，酵母粉具有较高的营养价值，能为人体提供多种必需的营养物质。