荷叶茶是什么茶

荷叶茶简介

荷叶茶是由新鲜荷叶加工而成的花茶。荷叶既能入药，也可冲泡成茶。它具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。荷叶茶中含一大类活性物质生物碱，有明显的降血脂、抗病毒等功效，适合三高人士或有肥胖困扰的人饮用。不过，荷叶偏寒性，荷叶茶不宜多喝。

荷叶减脂茶推荐

材料

荷叶3g，山楂15g，生大黄5g，甘草3g，水2000㏄

做法

1. 将所有青草材料洗净备用。
2. 将作法1的材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。
3. 将所有材料过滤后，静置待凉即可。

荷叶茶功效显著但饮用需适量，荷叶减脂茶是不错的养生选择。