决明子荷叶茶的做法及功效

决明子荷叶茶是一款制作简单且具有多种功效的茶饮。其主要材料为决明子和荷叶，部分配方中还会添加山楂。山楂具有调节月经失调、预防心血管疾病、降低血压血脂以及防癌抗癌等作用。

具体做法

1. 将15克决明子放入锅中，用小火炒制，直至散发清香并伴有噼啪声，然后关火，放置一旁待用。
2. 取半张荷叶，清洗干净后切成丝状备用。
3. 准备15克山楂，用凉水冲洗干净。
4. 把摊凉的决明子、荷叶丝和山楂一同放入小锅中，加入清水，开火烧至沸腾，水滚后再煮3 - 5分钟，随后关火。
5. 将煮好的决明子荷叶茶筛去茶渣，即可倒入杯子中饮用。

功效与作用

经常饮用决明子荷叶茶，可以起到减肥、降压的功效，对于肥胖、高血压患者有很好的辅助治疗作用。

结论：决明子荷叶茶制作简便，且具备减肥、降压等功效，适合肥胖和高血压人群饮用。

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