沙棘果粉的营养价值及功效

沙棘果粉是一种营养价值极高的产品，它不仅可食用，还能用于制作面膜。下面详细介绍沙棘果粉的营养价值和功效。

沙棘果粉的营养成分

沙棘果粉富含多种营养成分，包括天然维生素C、蛋白质和氨基酸、维生素E、维生素K、沙棘多糖、维生素B1、维生素B2、维生素B6、沙棘黄酮、维生素P、类胡萝卜素、植物甾醇、磷脂、不饱和脂肪酸、有机酸、碳水化合物和微量元素。这些丰富的营养成分是其发挥多种功效的基础。

沙棘果粉的功效

1. 调节肠胃功能：沙棘果粉中含有的多种营养成分，能够有效调节肠胃功能，维持肠胃的正常运转。
2. 保护肝脏：它可以保护肝脏，预防肝硬化，维持肝脏的健康。
3. 防治心脑血管疾病：沙棘果粉能够防治动脉粥样硬化的形成，降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，清洗血管壁内的沉积物，促进新陈代谢，从而对心脑血管起到保护作用。
4. 预防肿瘤和癌症：虽然不能完全杜绝肿瘤和癌症的发生，但沙棘果粉在一定程度上具有预防作用。
5. 养颜美容：促进人体新陈代谢，起到养颜美容、淡化黄褐斑的作用，让肌肤更加健康有光泽。
6. 提高免疫力：增强人体的免疫力，使身体更有抵抗力。
7. 止咳平喘、化痰利肺：对于呼吸系统有一定的益处，能够止咳平喘、化痰利肺。
8. 疏通血管、打通微循环：有助于维持血管的畅通，改善微循环。

综上所述，沙棘果粉因富含多种营养成分而具有调节肠胃、保护肝脏、防治心脑血管疾病等多种功效，是一种对人体健康十分有益的产品。

参考权威站点来源：目前暂无特定权威站点，相关知识可在专业的营养学书籍或正规医学健康网站查询。