决明子茶的宜忌人群

决明子茶：养身瘦身茶饮的宜忌人群分析

决明子茶是一款备受关注的健康养身瘦身茶饮。然而，由于决明子药性较强，并非所有人都适合饮用决明子减肥茶。若体质适合，饮用后减肥效果可能显著；若体质不适宜，饮用则可能伤身。以下为您详细介绍决明子茶的适宜人群和禁忌人群。

适宜人群

1. “电视族”与“电脑族”：决明子具有清肝明目的效果。“电视族”、“电脑族”这类人群长时间用眼，极易引起眼睛疲劳。常喝决明子茶，有助于缓解眼部疲劳，保护视力。
2. 前列腺增生兼习惯性便秘患者：决明子有润肠通便的功效，对于前列腺增生兼习惯性便秘的患者，饮用决明子茶可在一定程度上改善便秘状况。
3. 高血压、高血脂症患者：决明子具备降脂降压的效果，所以这款减肥茶适合高血压、高血脂症患者饮用，辅助调节血压和血脂。

禁忌人群

1. 孕妇与气血不足者：孕妇忌服决明子茶，气血不足者也不宜服用，因为决明子药性较强，可能会对孕妇和气血不足者的身体造成不良影响。
2. 体质寒凉、易拉肚子或胃痛者：决明子性微寒，体质比较寒凉的人，以及容易拉肚子、胃痛的人应少饮，否则可能加重身体不适。
3. 低血压患者：低血压患者不宜喝决明子减肥茶，饮用后可能会引起身体不适，如头晕等症状。
4. 敏感体质者：有一小部分人可能会对决明子茶产生过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。
5. 湿热地区毒素累积多者与便秘性肥胖人群：湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用决明子茶，以达到更好的效果。
6. 体质虚弱、大便溏泄者：体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝决明子茶，以免加重病情。
7. 老年人阴虚血少者：老年人阴虚血少者，若单独饮用决明子茶可能对身体不利，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服。

综上所述，决明子茶虽有诸多益处，但饮用时需根据自身身体状况谨慎选择，避免因不当饮用对身体造成伤害。

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