五味子的保存方法及功效

对于经常饮用五味子的人群而言，掌握五味子的保存方法至关重要。实际上，五味子相对容易保存，下面就为大家详细介绍其保存方式，了解后就无需担忧购买的五味子会变质。

一、五味子的保存方法

五味子的贮存较为简单，只需将其晒干后，贮藏在干燥通风的地方，这样能有效防止其发生霉烂、虫蛀等情况。

二、五味子的功效

（一）提高体力与消除疲劳

五味子能提高人体体力，帮助消除疲劳，使人在工作或生活中更有精力。

（二）改善智力与工作效率

它可以改善人的智力水平，进而提高工作效率，让人在学习和工作中表现更出色。

（三）益智强身（针对老年人）

随着年龄增长，老年人肾精逐渐亏虚，体力日益衰退，脑力也不断减退。五味子具有补肾精的作用，能够改善脑力，所以对老年人有益智强身的效果。而且实验研究表明，五味子在泌尿生殖系统有一定的抗衰老作用。因此，五味子是一味对延缓衰老有益，并能治疗某些老年病的有效药物。

（四）对神经系统的作用

有报告指出，五味子的醇溶液对比较高级的中枢神经系统有抑制作用，而对脊髓有兴奋作用。实验证明，适当剂量的五味子口服，能够影响皮层的内抑制过程，使内抑制过程加强和集中，产生正诱导，使分化更完善，从而使大脑皮层兴奋过程和抑制过程趋于平衡。不过，过大剂量则可引起超限抑制。对于神经症状，适量的五味子能促进其神经活动正常化。

综上所述，五味子不仅保存方法简单，而且具有多种对人体有益的功效，是一种值得关注和合理利用的中药材。

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