玫瑰茉莉花茶的做法

玫瑰茉莉花茶的做法与功效

玫瑰茉莉花茶具有活血、美容、调理月经等功效，爱美的女性可以自制饮用。其做法主要有以下两种：

方法一：冲泡法

1. 准备三克茉莉花茶和六朵玫瑰花苞，放入杯子中。
2. 将水烧开后摊凉至90度左右。
3. 把热水倒入茶杯，闷3 - 5分钟。
4. 待花茶温凉后，加入蜂蜜搅拌即可饮用。该茶可反复冲泡，但建议冲泡三至四次。

方法二：烹煮法

1. 将三克茉莉花茶、六朵玫瑰花苞以及三到五粒冰糖放入小锅中。
2. 加入适量清水，开火烹煮三到五分钟后关火。
3. 滤去花茶渣即可饮用。这种方式烹煮出来的玫瑰茉莉花茶滋润、清甜，有美容润肺的效果。

总之，无论采用哪种方式泡制玫瑰茉莉花茶，都能发挥其活血、美容、调理月经的功效，女性自制饮用可收获美丽与健康。