虫草花是一种具有类似冬虫夏草功效的食材,但价格相对亲民,且口感较佳。其性质平和,不寒不燥,适合大多数人群食用。中医认为,虫草花具有补肺、补肾、护肝养肝的功效,尤其适用于因肺肾两虚引起的咳嗽气促。
现代医学研究表明,虫草花还具有平衡荷尔蒙和增强免疫力的作用,适合肝肾阴虚人士长期食用。
蛤蚧是一种产于华南地区的食药两用动物。中医认为其性平味咸,具有补肺气、益精血、助阳道、止咳喘的功效。其干品是名贵中药材,《本草纲目》中记载:“蛤蚧补肺气,定喘止咳功同人参;益阴血,助精扶羸,功同羊肉。”
此外,《海药本草》提到蛤蚧的药效集中在尾部,因此选购时需注意尾部是否完整。
虫草花炖蛤蚧是一道适合冬季养生的靓汤,具有补气平喘、养精益血的功效,尤其适合中老年人食用。
此汤适合3—4人食用,尤其推荐给中老年人及肝肾阴虚人士。
虫草花炖蛤蚧是一道营养丰富且药用价值高的养生汤,适合冬季进补,帮助增强免疫力和平衡身体机能。