卤肉饭是台湾极具代表性的经典小吃,和众多台湾小吃一样,在全台各地的街头巷尾都能找到贩卖卤肉饭的店家。不过,卤肉饭在台湾南北地区有着不同的意义。
在台湾北部,卤肉饭是一种将含有煮熟碎猪肉(猪绞肉)及酱油卤汁淋在白饭上的料理,有时酱汁里还会有香菇丁等食材。而这种做法在台湾南部被称作“肉燥饭”,它与焢肉饭有所不同。
下面为大家介绍卤肉饭一般的配方材料:大米、五花肉、干葱头、淀粉、姜、蒜、酱油、八角、酒、冰糖、五香粉、胡椒粉等。当然,不同地区、不同人会根据自身喜好对配方进行调整,比如有的地方会添加水煮蛋等辅料来丰富口味。
卤肉饭的精髓在于肉酱和肉汁,只要这两个环节制作得当,卤肉饭不仅香气扑鼻,而且营养丰富。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸。
鉴于卤肉饭的美味和营养价值,妈网百科建议大家可以常食卤肉饭。
结论:卤肉饭作为台湾经典小吃,南北做法有别,其配方多样,关键在于肉酱和肉汁,营养丰富值得常食。
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