烤猪大排的热量

猪大排的热量与营养解析

猪大排的热量为每100克可食部分264大卡。

人体每时每刻都在消耗能量，这些能量主要由食物中的产热营养素提供。

这些营养素通过氧化释放热量，为身体维持生命活动、支持生长发育及进行运动提供能量。

当摄入的热量超过人体所需时，多余的热量会转化为脂肪储存于体内。如果长期热量摄入过多，可能导致体重增加甚至肥胖。

动植物性食物中的营养素可划分为以下六大类：

其中，碳水化合物、脂肪（脂肪也可以储存热量）和蛋白质是“产能营养素”，它们通过体内氧化释放能量，被称为“热源质”。

人体在生命活动过程中，所有的生命活动都需要能量支持。例如：

这些能量主要来源于食物中的“产能营养素”。

合理摄取猪大排等食物中的热量和营养素，有助于维持健康的体重和平衡的营养状态。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。