皮蛋瘦肉粥的做法

皮蛋瘦肉粥的做法

早上喝上一碗营养丰富热乎乎的皮蛋瘦肉粥再出门,真可谓精神百倍。所以,下面一起来学习一下皮蛋瘦肉粥的做法吧!

材料:瘦肉1块、皮蛋1个、姜3片、米1碗、青菜1棵、鸡精、盐、胡椒粉、葱花

做法:

1.猪肉切成薄片或肉丝,加些许料酒和淀粉腌制约10分钟。

2.把剩饭倒入锅内,加上大量水用大火煮开后转中火熬制。

3.在这10分钟内,将皮蛋剥壳后切至碎粒,青菜洗好后切成碎条。

4.味精用一丁点水调化,如果是用鸡精粉则省略此步骤。

5.待米粒煮至较稠的时候放入姜片和腌制好的猪肉,随后再放入切碎的皮蛋。

6.当粥煮得很稠的时候放入切碎的青菜,加盐,鸡精,胡椒粉搅拌均匀。

小贴士:

1、一开始水开后,如果不着急,最好一直用小火熬粥。

2、粥在熬制的过程中很容易糊底,所以要注意多搅拌。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果