孕妇能吃麻雀吗

麻雀的功效和作用

麻雀别称：霍雀、瓦雀、琉雀、家雀、老家贼、照夜、麻谷、禾雀、宾雀、厝鸟、家巧儿。麻雀肉含有蛋白质，脂肪，胆固醇、碳水化合物、钙、锌，磷，铁等多种营养成分，还含有维生素B1、B2，能补充人体的营养所需，味甘，性温，壮阳益精、暖腰膝、缩小便、止崩带，特别适合中老年人。蛋白质是生命的物质基础，组成身体的各种细胞（包括精子细胞），帮助细胞更新及修复。钙是组成骨骼的重要物质，能预防骨质疏松，又能防止老人家常见的疏松。磷参与了身体能量的贮存、释放和转移。铁更是血红素的主要成份，血虚的老人家更应注意补充。现代作为食疗用品主要用麻雀的肉或全体，但事实上麻雀的头血、脑、肝、喙、脚胫骨、卵都有不同的食疗价值。麻雀正月以前、十月以後之品最佳，因此时交配之期未至，取其阴阳之气未泄之意也。