孕妇能吃橙子吗

橙子的功效和作用？

橙子别称：柳橙,柳丁,黄果,金环,甜橙
      橙子又叫金环或黄果，是世界四大名果之一。分甜橙和酸橙，酸橙又叫缸橙，味道酸且略苦，一般用来制取果汁而不鲜吃，鲜吃以甜橙为主。
      橙子果肉呈黄色，汁多，香甜，是人们最喜欢吃的水果之一。含量丰富的维生素、纤维素和果胶物质，有利于清肠通便、止咳化痰等，胸膈满闷、恶心欲吐或饮酒过多、宿醉未醒的人特别适合吃。但糖尿病患者就请千万忍住。吃橙子建议一天一个，最多不可超过五个，不建议在饭前或空腹时候吃，以免橙子中含有的有机酸刺激胃黏膜引起不适。