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世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!
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雪里蕻具有利尿止泻,祛风散血,消肿止痛的作用。雪里蕻是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜,以叶柄和叶片食用,营养价值很高。小便不利、腹泻、痢疾、咳血、牙龈肿痛、喉痛声哑、痔疮肿痛、漆疮瘙痒、跌打损伤、关节疼痛等病症,是民间常用的草药。
孕妇可以吃新鲜的雪里蕻,注意适量,吃太多容易上火。另外雪里蕻在腌制成榨菜的过程中会产生亚硝酸盐,孕妇不宜过多食用。
产妇是可以食用雪里蕻的,雪里蕻能增加大脑中氧含量,有提神醒脑,解除疲劳的作用。但要注意适量,不要吃太多,避免引起上火便秘。
雪里蕻含有维他命A、B、C、D很丰富,但因为雪里蕻性烈,会对哺乳期的产妇和宝宝产生不利影响,所以哺乳期产妇不宜多吃。
宝宝吃雪里蕻最好等一岁以后,而且只能少量食用,也不能生吃雪里蕻哦。