杏仁粉的功效与作用
一颗杏仁中含有的营养物质是非常丰富的，杏仁主要有平喘镇咳、抗炎镇痛、降血糖、降血脂等功效与作用。另外，杏仁的食用方法也是不少的，除了直接当零食吃外，还能做成美味佳肴。而磨成杏仁粉后，就有了养颜美容的作用、清肠胃的作用和清肺的作用。
杏仁粉的养颜美容作用：杏仁粉原料为杏仁，当然必不可少的会继承它的养颜作用，杏仁粉含天然维生素E，常吃能养颜美容会让你亮丽一生，杏仁粉含有49%的杏仁油可用于保养皮肤，如果你是爱美的女士，那么吃杏仁粉绝对不会错。
杏仁粉的清肠胃作用：杏仁内含丰富的粗纤维质，每天早上喝一杯杏仁茶能增加肠胃蠕动，可以健胃整肠、帮助消化、清除宿便、治便秘，及时清除体内垃圾。
杏仁粉的清肺作用：在众多的作用中，总是能提到杏仁的清肺作用，的确是因为杏仁对肺部的功效很好，冬天有许多老人或小孩支气管不好常常感冒，只要每天会早上冲一杯杏仁粉就能强化支气管、去风寒、预防感冒;经常喝杏仁粉可以镇咳化痰、达到清肺、润肺、防肺癌的效果，杏仁在这方面的作用无与伦比。
现在，你知道，这么小小的杏仁，有强大的功效和作用。而细细的杏仁粉的功效和作用也不容小看了吧。
也许会有不少人担心，因为面膜有其化学物品，所以才会对皮肤会有副作用。那么杏仁粉这么天然的东西，是否能安全可靠的使用，而不会对身体或皮肤产生副作用了呢？如果有，杏仁的副作用又有哪些呢？带着疑问，看看下文吧。
杏仁苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。
假如过量食用杏仁的话，对身体也不好，特别是苦杏仁。过量服用苦杏仁，可发生中毒，表现为眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。若不及时抢救，可因呼吸衰竭而死亡。
所谓物极必反，某样食物吃多了，纵然它再有益处，也会为身体带来不好的副作用。杏仁粉与杏仁露一样，是杏仁的一种加工产品，其原料都是杏仁，不同之处就在于杏仁粉是用杏仁磨制而成的粉末。所以杏仁粉也具有跟杏仁的副作用，不能过量服用，否则会为身体带来不好的副作用，将得不偿失了。
杏仁粉面膜，只需用适量的杏仁粉加蛋青、蜂蜜、牛奶等材料就可以做了，相当简单。针对不同的群体需要，妈网百科为大家整理了美白祛斑面膜、干性皮肤面膜和杏仁蛋清保湿防皱面膜的用料用量和做法。接下来，妈网百科带大家看看这三种杏仁粉面膜怎么做吧。
美白去斑面膜
材料：杏仁粉60克、食盐一茶匙
做法：
1、将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。
2、大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。
小贴士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。
干性皮肤面膜
材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、维他命E油1茶匙
做法：
1、将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油
2、将维他命E油与其它材料混合成糊状 ，涂在脸上15分钟，再用水冲洗便可。
用处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤干燥而脱皮。
杏仁蛋白敷面剂
材料：杏仁粉、鸡蛋白
做法：
1、杏仁粉加蛋白混和，每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟。
2、用水冲洗可以有效美白肌肤，减少细纹。
小贴士：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
杏仁粉面膜因其简单易做、材料易得且效果显著，深受爱美人士的喜爱。本文将详细解析杏仁粉面膜的功效、成分以及使用方法，帮助您更好地了解其美容价值，并方便与好友分享相关信息。
杏仁中含有丰富的营养成分，包括：
杏仁作为美容佳品的历史可以追溯到古代。中医认为，杏仁不仅具有止咳平喘的药用价值，还能润泽肌肤、通利血络。
据传，唐代杨贵妃的美容秘方“红玉膏”中就以杏仁为主要成分。红玉膏的制法包括将杏仁去皮，与滑石、轻粉等研磨成粉，再加入龙脑、麝香和鸡蛋清调制而成。每日早晚敷用，具有“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效。
现代研究证实，甜杏仁含有多种对肌肤有益的成分，如脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质。这些成分能够：
杏仁粉面膜适合多种肤质，尤其是干燥、粗糙和有色素沉着的肌肤。建议每周使用2-3次，搭配其他护肤步骤，效果更佳。
杏仁粉面膜以其丰富的营养成分和多重美容功效，成为一种安全、有效且简便的护肤选择。无论是内服还是外用，杏仁都能为肌肤带来显著的改善。
杏仁粉蛋清面膜是一种简单且有效的天然护肤方法，能够帮助滋养肌肤并淡化色斑。杏仁中富含低脂蛋白，具有滋润和美白的功效，而加入少量食盐可以收敛肌肤，减少敏感反应。
建议每周使用2-3次，坚持一段时间后可见肌肤改善效果。
除了杏仁粉蛋清面膜，还有一些简单实用的祛斑方法可以尝试：
内调同样重要，通过食疗可以从身体内部改善肤质：
通过外敷与内调相结合的方法，能够有效淡化色斑，改善肤质，帮助恢复健康亮丽的肌肤。