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女人哺乳期便秘怎么办
小编导读:
女人哺乳期便秘只能通过食疗的方法来缓解,饮食必须要清淡,尽可能的多喝水,适当的锻炼,慢慢的就会好一些的。
问答精选:女人哺乳期便秘怎么办
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可以吃香蕉,或者喝蜂蜜水,平时饮食要清淡,少吃辛辣油腻食品,多吃蔬菜水果,多喝水
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你好,哺乳期便秘了,你可以多喝一些蜂蜜水,多吃纤维高的食物,可以多吃香蕉,多喝一些水。
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哺乳期间便秘,你要多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,可以吃些火龙果或者喝些蜂蜜水,都是可以通便的。
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多吃点香蕉,黑木耳,粗纤维食物,多喝水调节一下。
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你好,哺乳期间便秘的话可以多吃些香蕉每天早晨起来喝一杯淡盐水,蜂蜜水都是挺好的。
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香蕉可以有效的帮助缓解便秘,它可以有效地促进肠道蠕动的,在肚子里面帮助缓解便秘。