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怎样才能快速减肥？
怎样才能快速减肥呢？最健康的减肥方法就是合理的控制饮食，加上适当的运动。还有就是晚上尽量要少吃一些，可以多吃一些水果和蔬菜。
问答精选：怎样才能快速减肥？
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你好，你可以跳一下郑多燕的减肥操我觉得还是有点效果的，主要是要管住嘴，迈开腿，希望能够对你有所帮助。
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平常的饮食要吃低脂肪，高蛋白的食物。并且多运动。每天坚持运动就一定可以瘦下来。
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妈妈产后如果想要身材恢复的快一点，就需要控制一下吃的清淡一点，加强锻炼。
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我想的话应该这种症状，你可以选择最饱最好选择，这个时候通过一些运动锻炼，帮你减肥比较好些吧！
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建议您可以用奶昔的减肥方法，还有转呼啦圈，做瑜伽，这些都能帮助的，前提是要给孩子把母乳断掉。
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减肥要慢慢来，一般孩子断奶以后会自然的瘦下来的，如果没有瘦就每天坚持锻炼，我就是每天坚持跳绳，然后吃饭也尽量减少一点慢慢就瘦下来了。
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普洱茶有减肥功效，也可以运动减肥，比如骑骑车子，跑跑步。
原问题: 普洱茶有减肥功效吗？怎样才能快速减肥？
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其实并不推荐什么快速减肥，如果快速减肥，对自己的身体也是比较有严重的影响的，所以，建议还是应该减肥，要循序渐进
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亲，您好，不要太担心了，很多人生完孩子都胖了，慢慢就瘦下来了，多运动运动
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哺乳期可以稍微减肥，不过一定不能节食，你可以不要吃太多的肉，高脂肪的东西，要多运动，多做家务，多自己带宝宝，自然就会慢慢瘦下来！等到哺乳期后减肥比较轻松，但前面也不要太过放纵自己，快速减肥不是很提倡，我同事就是一下子瘦的，感觉老了几岁，皮也 ...
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你好，尽量还是健康减肥，平常的时候可以适当的练一练一瑜伽， 日常饮食也要多注意一些，晚上的时候尽量不要吃脂肪含量或者蛋白质含量较高的东西，要是让她活动？
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亲平时多吃水果，蔬菜，粗粮等纤维食物。另外在饿了时再吃，不饿不吃。平时多带孩子出去运动，也是您自己在运动，千万不要吃减肥药和节食
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你好生了宝宝，以后减肥可以控制一下饮食，多吃蔬菜水果可以多运动，爬楼梯转呼啦圈也可以喝点绿茶都是可以减肥的，如果给宝宝已经断奶的时候，可以去当地的美容院针灸减肥这个，效果比较好，而且，没有副作用的。 ...
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产后肥胖这都属于正常现象的因为刚开始的身体还没有彻底的恢复想要减肥的话最主要是康复期的锻炼，这都是要慢慢恢复的。让他着急。
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生完宝宝之后还是需要适当的多注意调节，需要多注意一下饮食的健康。
原问题: 生完孩子后怎样才能快速减肥
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一般这种情况建议在产后的话也可以适当的锻炼的话就可以帮助快速减肥，而且这个本身对奶水的话也没有什么直接性的影响
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生完孩子之后，很多人都是想要减肥，所以肯定是要多锻炼身体，肯定也要控制饮食，多吃点蔬菜和水果，而且减肥的话是要慢慢来的
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你好，孕妇在产后首先要把身体调养好才可以减肥的，在坐月子期间一定要注意饮食健康，荤素搭配，食物不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，这时候一定要注意多休息，不要着凉的。产后两个月以后身体基本恢复正常，这时候你可以做做一些运动。比如说跑步，游泳都 ...
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这个不要着急，只要坚持喂奶肯定会瘦下来的，一般在孩子一岁左右体重的恢复到孕前的情况。
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饮食均衡。多吃水果蔬菜。早晨牛奶鸡蛋豆浆。午餐要丰富有肉有菜有饭。晚餐要少 多蔬菜多水果 八点之后不进食任何东西。可以喝水。 千万别节食减肥那样会越减越肥。
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减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。
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其实我觉得没有必要减肥，现在正是处于哺乳期间，减肥反而会影响奶水质量的，每天要保证2800卡路里的能量的呀，所以注意还是好好的，静养休息，照顾孩子也是很累的，自然而然都会瘦下去的。控制饮食，不要一味的吃高蛋白高脂肪的东西。 ...
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可以多吃些丰胸的食品。比如木瓜这些。可以多做些按摩
原问题: 断奶后如何丰胸？怎样才能快速减肥又丰胸？
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在怀孕的时候，很多人都会胖几十斤。哺乳期的话就不用减肥了，要不然会影响奶水质量的。等戒完奶以后你就会慢慢的瘦下来了，到时候就可以减肥了。
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想要减肥，这个只能通过多运动的方式消耗卡路里的这种方式方法用来减肥的饮食要求吃的清淡均衡。
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最好是通过运动的方式减肥，或是做做瑜伽，并且配合清淡的饮食，这样没有副作用而且不反弹，不要相信市面上的一些减肥药，减肥一定要持之以恒才会有效果的
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确实是这样子的，生完宝宝之后身材都会变样的，可以适当的运动，减肥的，因为运减肥的话是比较健康的，但是还是需要坚持哦
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看基数多大，本来就不怎么胖，那简直就是登天难度。如果真心是虚胖，那还有可能。告别主食加强锻炼，必要是减肥药上齐
