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喝酸奶能减肥吗？
从营养均衡的角度来考虑 ,长期单纯摄入酸奶来减肥 ,难免会引发营养不良 ,而且恢复正常生活状态后也有复胖的可能 ,所以用吃酸奶来减肥还是应慎重从事。减肥还是管住嘴，多运动比较靠谱。
问答精选：喝酸奶能减肥吗？
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最好的减肥方法就是合理的运动，使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来，但减肥始终是大难题，减肥成功者各人有各人的方法，因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。 ...
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和酸奶特别好酸奶营养成分比较多，更容易吸收。
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酸奶一般都要冷藏的 如果不冷藏的话还是马上喝掉比较好 特别是夏天 冬天好一点
原问题: 喝酸奶能减肥吗？酸奶不放冰箱能保存多久？
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其实我觉得这个是没有任何科学依据的，最好还是少吃一点高淀粉的食物。
原问题: 晩上喝酸奶能减肥吗？打算不吃饭就喝酸奶。
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助消化啊，应该喝了胃口更好吧。
原问题: 喝酸奶能减肥吗？喝酸奶有什么好处？
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这个是没有什么用的最好是多运动一下好点的
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也是可以的，酸奶容易吸收，营养丰富。
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喝酸奶不可以减肥的，减肥要靠控制饮食和体育运动的
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剖腹产你现在是多长时间了？我觉得给宝宝哺乳的时候尽量还是稍微的注意，不要一次性运动量太多了，你上火的话，宝宝喝了你的母乳也会上火，还有就是酸奶太凉的话，有的孩子喝了你的母乳会拉肚子，每个孩子的体质不一样。 ...
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喝酸奶有助消化的作用的，减肥只是个辅助作用的，需要很多的方面需要考虑的。
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可以，但是不要喝太多就可以
原问题: 喝酸奶能减肥吗？酸奶的营养价值高吗？
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吃完火锅以后再喝酸奶的话，其实是可以促进肠胃消化的，他并没有减肥的功效，想要快速减肥的话，就是需要吃一些优质蛋白的食物，但是呢一定要少量多餐。
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坐月子期间应该注意保证营养均衡，就不要考虑减肥的事情了。想要瘦下来的话，满月之后无非就是管住嘴，迈开腿，平时少食多餐，适量的运动，肯定能瘦的。
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没有听说过这个说法的，喝酸奶有利于肠胃消化的。
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你好，这个效果并不是特别的好，但是如果适当喝酸奶的话，对肠胃是比较好的，如果体重偏重，平时在饮食上要控制一下，不可以吃一些含脂肪过高的食物，然后也要注意适当锻炼身体。 ...
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酸奶不能减肥，而且儿童期也不建议给宝宝减肥，错过了宝宝的黄金发育期，会影响以后的身高的
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你好，首先，这个没有必要的，因为口味重，产后也不能吃啊。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。而且迈开腿适当的运动啊。 ...
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你好，喝酸奶的话，它主要就是能够促进肠胃的一个蠕动的，预防便秘或者上火的一个现象，促进更好的一个吸收的，但是减肥的话可能也不是那么容易的，最好还是少油少盐，饮食清淡，通过运动可能会效果更好一点的。 ...
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可以帮助消化吸收，最好还是运动瘦身安全一些的
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每天早餐后补充一粒复合营养素丸，这样可以改善体力
原问题: 喝酸奶能减肥吗？一天大概要喝多少杯？
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没听说过呀，那我弟的老婆以前那么 喜欢喝酸奶，怎么还这么胖。
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说不准，但是其实减肥最主要还是要靠运动，如果可以的话，多出去走动一下，早上也早点起来跑跑步，没事的时候做一下仰卧起坐，交叉卷腹，晚上7点以后就尽量不要再吃东西。
原问题: 哺乳期晚上不吃饭喝酸奶能减肥吗？
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晚上喝酸奶，用来减肥可以。在此期间，注意营养均衡，饮食搭配比例协调，口味清淡。重口味的食物尽量少吃或者不成形，那种调味料尽量还是少接触吧
原问题: 晚上喝酸奶能减肥吗
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体重的话肯定是要慢慢瘦下去的，不要着急，当然平时也是要多控制饮食，要少食多餐，酸奶的话也可以喝，也可以多吃点蔬菜水果
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这个不太清楚，可以去网上看一下的
原问题: 喝酸奶能减肥吗？？为什么可以减呢
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据说是可以的，不知道原理
原问题: 喝酸奶能减肥吗？为什么呢？
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这样的情况只能是说会饿瘦，但是营养会不均衡，所以想要瘦身的话，我觉得还是选择一个健康的饮食会比较好。
原问题: 每天只喝酸奶能减肥吗？这样是不是不好啊？
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饭后可以吃酸奶的酸奶可以起到肠胃保护，对于常会更加好容易消化的，但是减肥的话还是注意饮食方面，不要吃脂肪类的食物，要多做运动，减肥好一点。
原问题: 晚饭喝酸奶能减肥吗？是不是不好？
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这个和个人身体素质有关，有些喝了能瘦，酸奶是促进消化吸收的
原问题: 喝酸奶能减肥吗？为什么呢？
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喝酸奶可以更好的促进肠胃消化系统蠕动，可以有减肥作用的，只不过你在饮食上一定要注意，少食多餐，慢慢添加。
原问题: 晚上喝酸奶能减肥吗
