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怀孕4个月吃什么菜好
小编导读:
怀孕4个月吃什么菜好呢?可以多吃些鱼虾,鸡蛋,瘦肉等这类富含蛋白质的食物,还要注意钙的摄入,怀孕四个月是胎儿长的比较快的时候。
问答精选:怀孕4个月吃什么菜好
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你好,你要多吃点新鲜的,应季的蔬菜,要多吃粗粮,注意营养均衡。
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你好,怀孕期间注意营养均衡荤素搭配就行了,黄绿色的蔬菜水果以及富含蛋白质的食物都是不能少的。
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菠菜,空心菜,还有芹菜都是非常不错的选择。而且在怀孕期间一定要注意保持良好的心态。在饮食方面注意荤素结合,合理搭配才有利于身体的健康。有利于宝宝的吸收。
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你好,怀孕4个月没有孕吐反应。你可以吃一些菠菜,芹菜,胡萝卜都可以。
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你好,都可以相应的吃一些,多吃有营养的食物中医营养均衡,多观察自己的身体变化。
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芥菜,又叫雪菜,是十字花科植物芥菜的嫩茎叶,性味辛温,归肺、脾、胃经。具有利尿止泻,祛风散血,消肿止痛的作用
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第四个月多吃青菜水果会比较好,因为怀孕的时候你多吃点青菜水果才不会出现这个便秘的情况。新鲜的水果还是可以吃的,吃得好,身体才会更加的健康。
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苦瓜跟白萝卜是可以吃的哦,最好不要吃凉性的东西。
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怀孕4个月,小月在吃菜的话,要多吃一些清淡的苹果香蕉,然后不要摸凉水,不要吃寒凉的食物。
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那在这个期间不可以吃生冷的,油炸的,或者是太过油腻的东西,不可以沾烟酒,自己多注意休息,补充蛋白质。
原问题: 怀孕4个月了,安胎的话吃什么菜好?