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孕妇便秘怎么办妙招？
孕妇便秘怎么办妙招？1、可在晨起或早餐后，无论是否有便意，都按时去厕所，长期这样就会使大脑形成反射养成按时大便的习惯；2、多吃些富含纤维素的食物，如马铃薯、红薯、扁豆、大豆、芹菜、香蕉等，而纯牛奶和酸奶也可以刺激大肠的蠕动，软化粪便，有助于缓解便秘；3、可以适当进行一些轻微的活动，避免久坐或久卧，活动可促使肠管蠕动增加，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。
问答精选：孕妇便秘怎么办妙招？
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怀孕期间是非常容易便秘，你可以多喝点水，多吃些新鲜的水果蔬菜，像火龙果，香蕉这些都是可以润肠通便的
原问题: 孕妇便秘怎么办妙招，吃什么可以帮助通便？
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孕妈妈是很容易会有便秘的情况，可以吃点火龙果的，也可以吃香蕉的，都是具有润肠通便的功效。
原问题: 孕妇便秘怎么办妙招，吃什么可以帮助通便？
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孕妇在怀孕期间便秘，饮食方面一定要清淡一点，多喝水，多吃一些水果和蔬菜，当然你也可以早晚喝杯蜂蜜水，这些都是可以通便的，还有就是严重的可以使用一次开塞露来缓解的，不过不要经常用，容易产生依赖性。 ...
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怀孕的时候便秘这是很正常的这时候你可以多吃些小米粥，可以多吃一些猕猴桃火龙果。
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你好，孕妇有便秘的情况，可以经常喝点菊花茶的，而且你平时的话也可以每天喝一杯蜂蜜水，或者经常吃一些绿叶蔬菜和水果，比如香蕉，这个时候的饮食要尽量的清淡一些的。
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你好，建议你多吃点香蕉，然后每天早上的时候你就空腹喝杯温开水就好了，谢谢采纳
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你可以选择用开塞路，可以帮助通便的快一些的，或者可以在饭后多吃一些苹果，香蕉也是可以帮助消化排便的，多喝水才好。
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孕妇便秘可以多吃些新鲜的蔬菜水果，如果香蕉苹果等，然后可以用蜂蜜泡水喝，每天喝一杯。另外平常可以按顺时针方向多按摩一下肚子，都可以缓解便秘的。
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先便秘的话，要多吃蔬菜水果的，可以多吃点香蕉苹果试试不行的话，再喝点蜂蜜水试试当。
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你好，平常的时候多喝一些水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物，多吃粗粮。不要久站，适当的运动。最好是少吃多餐，到孕晚期都是会这样的，不要太在意的。生完宝宝后就会好一些的。 ...
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“孕妇容易便秘，可能是因为肠蠕动减弱，运动量少了，饮食方面不太注意造成的，孕妈妈这时候，要养成每天都通便的习惯，饮食保证营养的条件下，尽量清淡些，多吃水果和蔬菜，适当的运动，记得每天早上空腹喝一杯白开水哦”. ...
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有的人便秘比较严重，吃蔬菜水果是没有用的，你可以试试早上起来空腹喝两口橄榄油，就是炒菜的食用橄榄油就可以，然后也可以空腹吃点火龙果，但是寒性的要少吃一般一个火龙果分3天就好，我就是用的这两种办法效果还是非常好的 ...
原问题: 便孕妇便秘怎么办？最好的妙招是什么啊？
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你好，怀孕之后遇到便秘这个的话你最好是吃的少一点，平时可以选择吃点排骨粥，多喝点排骨汤比较好一点的呀！
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你好，便秘严重的话最好还是咨询医生，平时一定要注意饮食，多吃粗粮，多吃粗纤维食物，多吃水果和蔬菜
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你好宝妈，怀孕期间你只能通过饮食调理和适当运动来缓解便秘。首先平时要多喝水，晨起空腹喝一杯温开水很重要。平时多吃蔬菜和水果等富含纤维素的食物。
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你好怀孕后出现便秘这都属于上火导致的，最好是平时多喝些温开水，多吃蔬菜水果，或者饮食清淡，不要吃生冷刺激不好消化的食物都可以缓解。
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你好孕妇出现便秘的现象平时饮食要清淡一点都是一些水果还要多吃一些素菜就可以。
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每天早上起床后喝一杯蜂蜜水可以缓解便秘，平时要多吃点儿，香蕉苹果之类的水果和新鲜蔬菜，注意多喝水不要吃生冷辛辣等刺激性食物或者是太油腻的食物
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平时多喝水，蜂蜜水也可以，多吃水果，多吃点含纤维较多的蔬菜，比如白菜，芹菜，最好早上喝一杯淡盐水，水肿和高血压不能喝淡盐水，没事多走走，让胃也运动运动，这样就不会便秘了，也可以预防产后便秘哦 ...
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怀孕期间出现便秘，上火是很常见的情况，注意多喝水，多吃点蔬菜水果，或者是吃点香蕉，火龙果缓解一下。
原问题: 孕妇便秘上火怎么办？有没有妙招？
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怀孕的时候出现便秘也都是很普遍的现象。你可以多吃火龙果喝酸牛奶或者是早上的时候空腹喝蜂蜜水都是可以治疗便秘的。
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你一定要改变饮食习惯多吃纤维高的蔬菜水果，少食多餐，多喝一些水。吃完饭之后出去走一走。你可以用一支香蕉捣碎了，放在碗里加入适量的冰糖，放在锅里蒸熟了吃。
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亲爱的你好，这回几天便秘的话可以多喝点酸奶也可以多吃点火龙果都是很管用的
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你好！怀孕了个人觉得还是多喝水，多吃新鲜水果同青菜，也可以喝些自己煲的绿豆水，可以下火的。
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你好，嗯怀孕期间很容易上火，导致便秘的现象平时饮食要清淡一点都是一些水果多喝点汤水。
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在怀孕期间，有时会有便秘的情况的，最好还是要平时多喝水，不要吃易于上火的食物，平时多吃水果，如香蕉等或者可以喝点特福芬的准妈妈水果茶。且不要久坐，多走动，再观察一下看看吧。 ...
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“孕妇容易便秘，可能是因为肠蠕动减弱，运动量少了，饮食方面不太注意造成的，孕妈妈这时候，要养成每天都通便的习惯，饮食保证营养的条件下，尽量清淡些，多吃水果和蔬菜，适当的运动，记得每天早上空腹喝一杯白开水哦”. ...
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孕妇如果出现便秘的情况下，那么你平时的话尽量是以清淡的食物为主，而且也要适当的运动水果跟蔬菜之类的，尽量在孕期也多吹上一些多喝点水。
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要注意，平常要注意多走动一下，然后自己可以吃一些地瓜红薯土豆应该都可以很好的缓解便秘。
