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缺锌吃什么水果或食物？
缺锌吃什么水果或食物？1、日常食材：鲱鱼、虾皮、动物肝脏、鱼、肉、蛋、豆腐、螺、蘑菇等等；2、坚果：栗子、花生、芝麻、向日葵等等；3、水果：樱桃、苹果、香蕉、芒果、猕猴桃等等。
问答精选：缺锌吃什么水果或食物？
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选择含锌量高的食物，配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物，肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡蛎等，带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。根据这种食物的含锌 ...
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宝宝如果出现缺锌的情况可以给宝宝试试三精牌的葡萄糖酸锌口服液这样宝宝也比较容易接受。
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含锌多的食物有牡蛎、贝类、章鱼、海参、动物肝炎、莴苣、卷心菜、茄子、血萝卜、黄豆、瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等 ...
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缺锌会出现食欲下降，降低宝宝免疫功能，建议多吃含锌的食物比如吃白色的肉类还有花生核桃
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你好宝宝缺锌最好平时，多吃一些，动物内脏花生芝麻都是皮都是皮挺不错的，而且宝宝缺锌会出现，没食欲，不想吃东西，头发稀黄体重没有增加
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你好，如果缺锌最好平时多吃一些动物肝脏，花生芝麻豆制品都是补锌的也可以到药店买补锌口服液
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宝宝补锌的话可以给宝宝多吃一些含锌量比较丰富的食物，像是肉类和动物内脏等，或者直接给宝宝补充补锌制品，像是优生妈咪多维锌等就不错。
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你好，宝宝缺锌，可以给宝宝吃点儿补锌的口服液或者是颗粒或者是多吃补锌的食物都可以的
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可以选择多吃一些蔬菜水果，你可以多吃一些豆类食物的话都是可以帮助不幸的，比如说黑豆绿豆之类的。
原问题: 缺锌吃什么水果或食物
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宝妈 有贝壳类海产品牡蛎、蛤蜊等、瘦肉、肝脏、鱼类、虾、紫菜、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等
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怀孕以后，缺锌比较严重，还是最好喝一些补锌的口服液。可以在医生的建议下用一些药物的。
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缺铁可以吃瘦肉，鸡蛋，动物肝脏，动物血，黑芝麻，花生，绿叶疏菜等缺锌可以多吃猪瘦肉，牛肉，羊肉，海鲜，苹果，各类坚果等
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可以选择多吃一些豆类食物之类的，这样的话是可以帮助补锌的，你也可以多吃一些比较温和的蔬菜水果冰水也，可以吃一些葡萄糖酸锌钙
原问题: 缺锌吃什么水果或食物
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你好，食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点：补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；缺锌主要是不喜欢吃饭 ...
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如果宝宝出现缺锌的话，建议你可以给她喝葡萄糖酸锌口服液也可以给他做吃的胡萝卜坏事，绿色蔬菜
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你好宝宝如果缺锌的话，这个可以给宝宝补充三九牌的葡萄糖酸锌来补充一下的，平时可以，多吃一些菠菜。
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可以多吃动物内脏和海产品来补充一下的了。均衡饮食的。
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可以给宝宝买点葡萄糖酸锌口服液喝喝看会不会好些，具体那种事食物含有可以再网上查一下看看。
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你好，妈妈平时可以给宝宝多吃含锌的水果和蔬菜，比如动物肝脏，牡蛎，花主，蛋，牛奶，鱼，肉，大白菜，白萝卜，茄子。猕猴桃香蕉等等。
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宝宝如果要是缺锌的话容易引起挑食，偏食，不爱吃饭，你可以给他喝点三精牌的葡萄糖酸锌口服液来补充一下，或者平时也可以给他吃点韭菜。
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水果里面的含锌量还是比较少的，嗯一般情况下就是瘦肉，还有，蛋黄，鱼虾之类的。
原问题: 我家两岁半的宝宝缺锌吃什么食物和水果呀？
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小孩子如果缺锌的话，会造成食欲下降，偏食挑食的，这个时候一定要给孩子及时的补充，可以给他口服一些葡萄糖酸锌口服液的，平时给宝宝多吃一些新鲜的水果和绿叶蔬菜，这些食物中含锌量会比较高一点。 ...
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3个小孩子缺锌这种情况最好平时多吃一些豆制品花生芝麻，尤其是动物内脏补锌效果比较好，也可以通过葡萄糖酸锌口服液
