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锌硒元素的食物?
小编导读:
鱼、龙虾及一些甲壳类水产品中,含硒量极为丰富。含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
问答精选:锌硒元素的食物?
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可以网上查下的.可以吃些补锌硒的.
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缺少会头发黄。脸色黄,可以多吃动物内脏,瘦肉,海产品补充
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这个是可以喝点淡盐水的啊,要不就听下医生的吧
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这个多吃点海产品吧
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坚果类食物,如果缺少可能会不爱吃饭的。
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一般锌的食物如牡蛎、牛肉、动物肝脏,大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜等。
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这个不是很清楚可以上网查一下的
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豆制品的吧,听说是含锌比较高的哦
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坚果类食物就可以的,牡蛎也不错的。
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这个是有 很多的可以上网查一下就知道了
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这样小一般不缺,只要喝奶喝饱了就可以了
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祝宝妈天天好心情,宝宝快乐成长!
原问题: 锌硒元素的食物有哪些?哪种含量最高?
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锌硒元素的食物有海鲜类食物,坚果类食物里的
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可以吃些坚果类食物的,海鲜类的食物的,如果用药建议咨询医生比较好了。
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做之前用水焯一下去草酸要是直接做吃对身体不好
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影响宝宝的生长发育。
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这个不太清楚哦网上查查看
原问题: 富含锌硒元素的食物有哪些呢?
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富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等
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动物内脏
原问题: 锌硒元素的食物有哪些?哪种含量最高?
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影响宝宝的身高
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宝妈要多吃点有营养的食物,多吃点新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣生冷太油腻的食物
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其实只要饮食均匀就可以了。没必要多吃点什么少吃点什么?可以多吃点水果和青菜。
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你好,怀孕期间尽量不要挑食,可以买一点孕妇奶粉和钙片来补充身体,平时多喝一点有营养的汤,也要多吃一点水果青菜。